Riley.

Riley Nedir?

Riley, her gün duygu halini renkli bir "mood orb" çizerek kaydettiğin; günlük notu, fotoğraf ve ses kaydı ekleyebildiğin; duygu desenlerini spiral ve takvim görünümünde izlediğin özel bir duygu günlüğü ve mood tracker uygulamasıdır. iOS ve Android'de sunulur, 10'dan fazla dilde kullanılabilir.

Kısaca: Riley, "bugün nasılım?" sorusunu 30 saniyelik yaratıcı bir ritüele çevirir — ve zamanla duygularının haritasını çıkarır.

Riley Nasıl Çalışır?

1. Günün orb'unu çiz: Her gün duygu durumunu yansıtan renkli, sana özgü bir küre çizersin — hiçbir orb bir diğerine benzemez.
2. Duygu çarkından seç: Tam duygu çarkı (emotions wheel) ile hissini isimlendirirsin: "kötüyüm" değil, "hayal kırıklığı + yorgunluk".
3. Bağlam ekle: Not yaz, fotoğraf ekle, sesli not bırak — günün hikâyesi orb'un yanında saklanır.
4. Deseni gör: Günler spiral veya takvim görünümünde birikir; hangi haftalar zor geçmiş, ne zaman yükseldiğin tek bakışta görünür.
5. Alışkanlık kur: Günlük sağlıklı alışkanlıklar (wellness habits) oluşturur, serilerini (streak) takip edersin.

Temel Özellikler

Özellik	Açıklama
Mood orb	Her günün duygu hali için çizilen özgün, renkli küre
Duygu çarkı	Duyguları hassas isimlendirme (affect labeling)
Zengin günlük	Not + fotoğraf + ses kaydı
Spiral & takvim görünümü	Duygu desenlerini zaman içinde görselleştirme
Alışkanlık ve seri takibi	Günlük wellness alışkanlıkları, streak'ler
Gizlilik	Günlüğün sana özel, kişisel alanında kalır
10+ dil	Türkçe, İngilizce, Almanca, İspanyolca, Fransızca, Japonca, Korece ve diğerleri

Riley Kimler İçin?

• Stres, kaygı veya düşük ruh haliyle uğraşanlar: duyguları düzenli izlemek, tetikleyicileri görünür kılar.
• Öz bakım ve farkındalık pratiği yapanlar: günlük check-in ritüeli arayanlar.
• Terapi sürecindekiler: seanslar arasında duygu kaydı tutmak isteyenler (Riley tıbbi bir araç değildir; profesyonel desteğin yerine geçmez).
• Günlük tutmayı sevenler ama yazıdan sıkılanlar: çizim + renk, kelimelerin yetmediği günlerde de çalışır.

Riley Ücretsiz mi?

Riley'yi indirmek ve temel duygu takibi özelliklerini kullanmak ücretsizdir; genişletilmiş özellikler uygulama içinden sunulur.

Riley'yi Farklı Kılan Ne?

• Çizerek kayıt: Daylio gibi emoji-seçmeli uygulamaların aksine Riley'de günü çizersin — kayıt anın kendisi küçük bir sakinleşme egzersizidir.
• Spiral görünüm: Duygu geçmişini düz listede değil, büyüyen bir spiralde görürsün — desenler böyle fark edilir.
• Tam duygu çarkı: 5 emoji yerine gerçek duygu sözlüğü; araştırmalar duyguyu hassas isimlendirmenin (affect labeling) tek başına düzenleyici etkisi olduğunu gösteriyor.

Karşılaştırma için: En İyi Mood Tracker Uygulamaları

Sıkça Sorulan Sorular

Riley'yi düz günlük (klasik günlük) olarak kullanabilir miyim?

Evet. Riley yalnızca duygu takibi değil, tam bir günlük uygulamasıdır: her günün sayfasına serbest yazı yazabilir, fotoğraf ekleyebilir, sesli not bırakabilirsin. Duygu katmanı (orb ve duygu çarkı) isteğe bağlı bir zenginliktir, zorunluluk değil. Detay: Günlük Tutma Rehberi

Riley'ye her gün veri girmem şart mı?

Hayır, ama düzen desenleri görünür kılar. Kaçırdığın günler seni cezalandırmaz; kaldığın yerden devam edersin.

Verilerim güvende mi?

Günlüğün kişisel alanında saklanır ve sana özeldir. Ayrıntılar için gizlilik politikasına bakabilirsin.

Riley terapi yerine geçer mi?

Hayır. Riley bir öz-izleme ve günlük aracıdır; teşhis veya tedavi sunmaz. Zorlandığın dönemlerde bir ruh sağlığı profesyoneline başvurmak en doğrusudur.

Riley ismi nereden geliyor?

İç dünyanın karakterlerine göz kırpan, sıcak ve kişisel bir isim — günlüğünün adı olan bir arkadaş.

---

Bugünün orb'unu çiz: Riley — App Store ve Google Play'de.