Riley란?
Riley(라일리)는 매일 컬러풀한 '무드 오브'를 그려 기분을 기록하고, 메모·사진·음성 메모를 더하고, 감정 패턴을 나선형 또는 캘린더 뷰로 지켜보는 프라이빗 감정 일기 & 기분 트래커입니다. iOS와 Android에서 10개 이상의 언어로 제공됩니다.
한마디로: Riley는 "오늘 나는 어때?"라는 질문을 30초의 창의적인 의식으로 바꾸고, 시간이 지나면 당신 감정의 지도를 그려줍니다.
Riley 사용법
- 오늘의 오브 그리기: 감정 상태를 담은 컬러풀하고 유일무이한 구를 그립니다 — 같은 오브는 두 개 없습니다.
- 감정에 이름 붙이기: 완전한 감정 휠에서 선택 — 그냥 "나쁨"이 아니라 "실망 + 지침".
- 맥락 더하기: 메모를 쓰고 사진을 붙이고 음성 메모를 남기세요 — 그날의 이야기가 오브 옆에 삽니다.
- 패턴 보기: 하루하루가 나선형/캘린더 뷰에 쌓입니다. 힘들었던 주와 회복 구간이 한눈에 보입니다.
- 습관 만들기: 매일의 웰니스 습관과 스트릭 기록.
주요 기능
| 기능 | 설명 |
|---|
| 무드 오브 | 매일의 기분을 담은 유일무이한 컬러 구체 |
| 감정 휠 | 감정의 정밀한 명명(어펙트 라벨링) |
| 리치 일기 | 메모 + 사진 + 음성 메모 |
| 나선형 & 캘린더 뷰 | 감정 패턴의 시각화 |
| 습관과 스트릭 | 매일의 웰니스 습관 |
| 프라이버시 | 일기는 나만의 공간에 |
| 10개+ 언어 | 한국어, 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 일본어 등 |
이런 분들에게 추천합니다
- 스트레스·불안·가라앉는 기분과 함께하는 분: 규칙적인 기록이 트리거를 보이게 합니다.
- 마음챙김·셀프케어를 실천하는 분: 매일의 체크인 의식으로.
- 상담·치료 중인 분: 세션 사이의 감정 기록으로 (Riley는 의료 기기가 아니며 전문적 치료를 대체하지 않습니다).
- 일기를 좋아하지만 쓰기에 지친 분: 말이 안 나오는 날에도 그림과 색이 감정을 담습니다.
Riley는 무료인가요?
다운로드와 핵심 기분 기록 기능은 무료입니다. 확장 기능은 앱 내에서 제공됩니다.
Riley가 다른 이유
- 기록을 '그린다': Daylio 같은 이모지 선택형과 달리, 기록하는 순간 자체가 마음을 가라앉히는 작은 연습이 됩니다.
- 나선형 뷰: 감정의 역사가 평평한 목록이 아니라 자라나는 나선으로 펼쳐집니다.
- 완전한 감정 휠: 이모지 5개가 아닌 진짜 감정 어휘 — 감정을 정확히 명명하는 것 자체에 조절 효과가 있다는 연구가 있습니다.
비교 글: 기분 기록 앱 추천 비교
자주 묻는 질문
매일 기록해야 하나요?
아니요. 하지만 꾸준함이 패턴을 보이게 합니다. 놓친 날에 벌점은 없습니다.
내 데이터는 안전한가요?
일기는 개인 공간에 저장되며 당신의 것입니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 참고하세요.
Riley가 상담을 대체할 수 있나요?
아니요. Riley는 자기 관찰과 일기 도구이며 진단이나 치료를 하지 않습니다. 힘든 시기라면 정신건강 전문가를 찾는 것이 옳은 한 걸음입니다.
오늘의 오브 그리기: Riley — App Store와 Google Play에서.